Das Spronsertal mündet zwischen Meran und Riffian ins äußerste Passeiertal. Man kann die Almen auf verschiedenen Wegen erreichen. Eine Möglichkeit ist die Fahrt mit der Seilbahn von Dorf Tirol zum Hochmuter. Von dort rechts hinauf bis zum Gasthof Mutkopf, weiter bis zu einer Wegteilung und dann rechts durch die Hänge eben hinein bis zu einer weiteren Wegteilung. Links über den so genannten „Jägersteig“ hinein bis zum kleinen Pfitscher Sattel und kurz eben weiter zur Pfitscher Lacke und zum Kasersee – zwei der besagten Spronserseen - und zur nahen Oberkaser.

Abstieg: von der Oberkaser auf steilem Bergpfad ostwärts durch das Spronser Tal hinab bis zur Unterkaser, der Bockerhütte und der Spronser-Alm-Hütte. Dann hinunter durch den Wald bis zur Longfall-Alm und weiter vorbei am Longfall-Hof bis zum Gasthof Tiroler Kreuz. Von dort zurück zur Muter Seilbahn.

Die Spronser-Seen-Wanderung, wie diese Tour landläufig genannt wird, ist eine weite, aber sehr lohnende Tour mit großartiger Aussicht.

Höhenunterschied: ca. 1450 m
Gesamtgehzeit: ca. 5-6 Stunden