L’attività sportiva amata da tutti! Nel nordic walking la tecnica è fondamentale: all’hotel Der Waldhof² avrete la possibilità di partecipare a una sessione sportiva con un allenatore.
I bastoncini da nordic walking sono disponibili gratuitamente alla reception.
Questo leggero allenamento di resistenza coinvolge ben l’80 % della muscolatura corporea ed è ottimo per buttare giù i chili di troppo. Inoltre è particolarmente dolce poiché l’impiego dei bastoncini riduce lo sforzo della colonna vertebrale e delle articolazioni, alleviando anche le tensioni della muscolatura delle spalle e della nuca. Pur essendo un’attività rilassante e divertente, il nordic walking attiva e allena l’80 % della muscolatura corporea, migliora la circolazione e scioglie le tensioni in corrispondenza di spalle e nuca.
Godetevi il meglio del fitness: la vita è movimento e più movimento si fa più la vita sarà bella! Anche il Waldhof² condivide appieno questa filosofia.