Yoga in Südtirol: Das Yogahouse

Mitten im weitläufigen Waldhof-Naturpark hat ein ganz besonderer Raum seinen Platz gefunden. Ein Rückzugsort aus Holz und Glas, der den Blick öffnet, den Geist erdet und den Körper fordert. Naturnah, lichtdurchflutet und reduziert auf das Wesentliche – euer Ort für bewusste Bewegung im Meraner Land.

Architektur mit Herkunft: Vom Tenniscafé zum Yogahouse.

Das Gebäude trägt Geschichte in sich. Bereits seit den 1970er-Jahren prägt es das Hotelgelände: Einst als lebendiges Tenniscafé ein beliebter Treffpunkt, wurde es in den darauffolgenden Jahren als Fitnessraum genutzt. Vor Kurzem haben wir uns für eine bewusste Neugestaltung entschieden. Das alte Gebäude wurde zurückgebaut und getreu dem architektonischen Originalbestand auf demselben Fundament neu errichtet.

Entstanden ist ein modernes, einzigartiges Yogahouse. Eine zeitgemäße Hommage an die Vergangenheit des Waldhofs, die heute vollkommene Ruhe ausstrahlt.

Impulse setzen: Yoga mit erfahrenen Teachers.

Das Yogahouse bildet das Herzstück eurer aktiven Auszeit in Südtirol. Hier erwarten euch inspirierende Yogaeinheiten mit wechselnden, professionellen Yoga-Teachers. Ob kraftvoller Flow am Morgen oder regenerativ am Nachmittag – durch wechselnde Stile und Lehrer setzt jede Session genau den richtigen Impuls für euren Tag.

Ganzheitlich trainieren: Pilates, Meditation und Rituale.

Das Programm im Yogahouse reicht weit über die klassischen Asanas hinaus. Vielmehr dient das Haus als Rahmen für verschiedene Rituale, die euch dabei unterstützen, neue Energie zu tanken und den Fokus neu auszurichten. Pilates und Muskelentspannung finden hier ebenso Platz wie Rituale und Klangschalenmeditationen.

Wiederkehrende Einheiten:

Atem & Ankommen
Dienstag um 8.00 Uhr | mit Kathrin Raich

Morning Flow
Donnerstag um 8.00 Uhr | mit Kathrin Raich

Schamanisches Ritual im Wald
Mittwoch um 9.00 Uhr | mit Sonja Laimgruber

Progressive Muskelentspannung
Mittwoch um 15.15 Uhr | mit Klemens Folie

Meditation der vier Himmelsrichtungen
Freitag um 9.00 | mit Martin Daldo

Klangschalenmeditation
Samstag um 11.15 Uhr | mit Sonja Laimgruber