Yoga

Nel cuore dell'ampio parco naturale del Waldhof ha trovato spazio un luogo davvero speciale. Un rifugio di legno e vetro che apre lo sguardo, radica la mente e sfida il corpo. Vicino alla natura, inondato di luce e ridotto all'essenziale – il vostro luogo per il movimento consapevole nella zona di Merano.

Architettura con una storia: da tennis café a yogahouse.

L'edificio custodisce una storia profonda. Già dagli anni '70 caratterizza la tenuta dell'hotel: nato come vivace tennis café e amato punto di ritrovo, negli anni successivi è stato utilizzato come sala fitness. Di recente abbiamo optato per un restyling consapevole. Il vecchio edificio è stato demolito e ricostruito ex novo sulle stesse fondamenta, fedele alla struttura architettonica originale.

Il risultato è una casa yoga moderna e unica. Un omaggio contemporaneo al passato del Waldhof, che oggi emana una totale sensazione di quiete.

Creare impulsi: yoga con insegnanti esperti.

La yogahouse è il cuore pulsante della vostra vacanza attiva in Alto Adige. Qui vi aspettano stimolanti sessioni di yoga con un team di insegnanti professionisti. Che si tratti di un flow energico al mattino o di una pratica rigenerante nel pomeriggio – grazie all'alternanza di stili e docenti, ogni sessione saprà dare il giusto impulso alla vostra giornata.

Allenamento olistico: pilates, meditazione e rituali.

Il programma della yogahouse va ben oltre le classiche asana. L'edificio funge piuttosto da cornice per diversi rituali che vi aiutano a ricaricare le energie e a ritrovare il focus. Il pilates e il rilassamento muscolare trovano qui spazio tanto quanto i rituali e le meditazioni con le campane tibetane.

Respiro e Arrivo
Martedì alle 08:00 | con Kathrin Raich

Morning Flow
Giovedì alle 08:00 | con Kathrin Raich

Rituale sciamanico nel bosco
Mercoledì alle 09:00 | con Sonja Laimgruber

Rilassamento Muscolare Progressivo
Mercoledì alle 15:15 | con Klemens Folie

Meditazione delle quattro direzioni
Venerdì alle 09:00 | con Martin Dado

Meditazione con le campane tibetane
Sabato alle 11:15 | con Sonja Laimgruber